4月から新たにヨガの講座がスタートしました!
「呼吸」に集中するって、普段なかなかしませんよね。
先生の導きに体をゆだね、ゆっくりじっくり、呼吸と体を整えていきます。
車いすを使用している方、麻痺のある方もご自身のペースで楽しんでいただけるよう
メニューを組んでいただいております。
30分のヨガはあっという間で、皆様すっきりとした表情でした♪
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「グランケアあざみ野」
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